#nomakeup: все плюсы и минусы «косметического голодания»

Skin fasting – набирающая популярность бьюти-концепция, к которой относится и хештэг #nomakeup. Кому стоит попробовать этот тренд и поможет ли полный отказ от косметики улучшить состояние кожи? 

Что такое «косметическое голодание»?

Уверены, этот термин напоминает тебе о диетах – и ты недалека от истины. Изначально «косметическое голодание» предполагало отказ от средств для очищения, увлажнения, питания и антивозрастного ухода за кожей. Позже, благодаря глянцевым изданиям и блогерам, к перечню «запретных» были добавлена и декоративные бьюти-продукты.

Идея проста: создатели тренда предлагают тебе отказаться от контакта с какими-либо косметическими средствами, кроме воды из-под крана, которую можно использовать для умывания.

Как «косметическое голодание» стало модным?

Это самая парадоксальная часть истории skin fasting – его создал человек, который получает доход как раз от продажи косметики. Владелец одного из японских бьюти-брендов Коко Хаяси еще в 2011 году написал статью, в которой советовал девушкам отказаться от ухода, игнорировать гели для умывания, кремы для лица, сыворотки и маски.

Смотри также: 7 средств, которые пока выкинуть из косметички >>>>>

Его идея заключалась в том, что кожа «привыкает» к уходу и перестает самостоятельно поддерживать нужный уровень увлажненности, вырабатывать коллаген и эластин. Коко выдвинул предположение, что чрезмерный уход ослабляет защитный барьер кожи и фактически держит ее в состоянии постоянного стресса.

В прошлом году в моду стал входить минимализм – и о концепции Коко Хаяси теперь говорят все вокруг. Особенно эта идея пришлась по вкусу девушкам, уставшим искать «свои» бьюти-средства, страдающим от дефицита времени на уход или просто обладательницам чувствительной капризной кожи. У идеи отказа от макияжа тоже хватает поклонниц: по хештэгу #nomakeup в Instagram можно найти почти 18 млн постов!

Каковы минусы полного отказа от косметики?

Коллеги Коко Хаяси и косметологи отнеслись к его идее довольно холодно. И на то есть несколько серьезных причин – попробуем начать с самой очевидной. Неважно, живешь ли ты в мегаполисе или небольшом городе,  на твою кожу ежедневно оказывает воздействие промышленные загрязнения, солнечные лучи, перепады температур, повышенная влажность или сухость воздуха.

Читай также: Что такое skip-care и как он стал главным трендом в уходе за кожей >>>>>

Умыванием одной лишь водой проблему качественного очищения и увлажнения не решить. Из-за низкой эффективности такого ухода на коже начнут усиленно размножаться микробы – если у тебя жирная или комбинированная кожа, ты заметишь увеличение числа воспалительных элементов, «черных точек» и сального блеска.

Существуют также ситуации, в которых отказ от уходовой косметики чреват обострением хронических дерматологических проблем. Себорея, атопический дерматит и «гормональное» акне предполагают уход с помощью лечебных масок, тоников и кремов – skin fasting здесь может серьезно ухудшить состояние кожи.

Вопрос отказа от декоративной косметики необходимо рассматривать через призму текущего состояния кожи. Если ты страдаешь от мелких несовершенств, хронического недосыпа вкупе с серым цветом лица и темными кругами под глазами или купероза, то без мейкапа будешь чувствовать себя некомфортно.

Смысл полностью от него отказываться есть, только если ты – обладательница чистой кожи нормального типа и комфортно чувствуешь себя без нарисованных бровей, стрелок и выделенной хайлайтером галочки над губой. К тому же, многие декоративные бьюти-средства обладают солнцезащитным фильтром, обеспечивающим профилактику появления морщин и пигментных пятен – перспективу раннего старения радостной не назовешь.

Смотри также: Макияж без макияжа – главный бьюти-тренд лета 2019 >>>>>

Выходит, что концепция skin fasting жизнеспособна лишь в одном случае – если ты откажешься от той части средств, которая не имеет особого значения в твоем уходе и макияже. Практически у каждой девушки в косметичке есть такие средства-«пустышки», не ухудшающие состояние кожи, но и не совершенствующие ее. Ну и, конечно, существуют средства, от которых кожа периодически действительно должна отдыхать – их можно отличить по наличию в составе агрессивных веществ вроде кислот или механических отшелушивающих частиц.

Как сделать skin fasting безопасным и даже полезным для кожи?

Идея сокращения количества косметических средств все-таки будет полезна при соблюдении определенных условий. Они помогут сэкономить на покупке косметики, улучшить состояние кожи и исключить возможность злоупотребления макияжем. Советуем тебе придерживаться таких правил:

* Применять косметические продукты с интенсивным действием исключительно курсами. Крема и пилинги с кислотами, сыворотки с пептидами, пузырьковые и глиняные маски не могут применяться на постоянной основе – коже важно от них отдыхать, чтобы исключить риск гиперпигментации, снижения эффективности средства и пересушивания кожи.

* Действуй, исходя из сезонных условий. Зимой один питательный крем может отменить необходимость использовать сыворотку и масло для лица, летом же достаточно легкого увлажняющего геля c SPF-фактором защиты. Это работает и в отношении декоративной косметики – к примеру, попробуй заменить плотный тональный или BB-крем легким тонирующим муссом.

Смотри также: Цена красоты – бюджетная косметика, которая работает >>>>>

* Выбирай мультифункциональные бьюти-продукты. Они помогут упростить уход и мейкап. Устойчивую губную помаду и румяна может заменить корейский тинт, а хайлайтер заменяет и тени, и румяна, и блеск для губ.

Получается, что идею skin fasting стоит рассматривать, ориентируясь на имеющиеся проблемы с кожей и собственные представления о комфорте. Если для того, чтобы быть уверенной в себе, тебе все-таки нужен макияж – работай не над ревизией косметички, а над самооценкой.

Настасья Гарина