Что такое мьюинг и поможет ли он подтянуть овал лица

Далеко не каждую из методик омоложения стоит воспринимать всерьез. Сегодня мы разберем модную технику мьюинг – насколько эффективен такой «домашний» лифтинг, освоить который может каждая? 

В чем отличие мьюинга от фейсфитнеса и массажа лица?

Мьюинг – это методика, созданная для коррекции прикуса, укрепления челюстно-лицевых мышц и облегчения дыхания. Она не требует особых навыков и опыта: научиться можно, не прибегая к посещению мастер-классов. Мьюинг состоит всего из одного упражнения – нужно держать язык в определенном положении, чтобы напрягались мышцы нижней части лица.

Почему он стал популярен?

Упражнение было придумано еще пару десятилетий назад, но лишь недавно стало широко известно. Во многом именно благодаря роликам на YouTube и имени ортодонта Майка Мью, сделавшего все для того, чтобы мьюинг привлек множество последователей. Его фамилия и дала название методике.

Смотри также: Молодость без уколов и скальпеля – вся правда о фейсфитнесе >>>>>

Впрочем, если бы ее бонусом была только помощь при затрудненном дыхании и нормализация прикуса, оно не представляло бы интереса для всех женщин, мечтающих сохранить молодость. Доктор Майк Мью обнаружил неожиданный, но довольно приятный побочный эффект – после регулярного выполнения упражнения контур лица становится более четким, а скулы – очерченными. Они будут выглядеть так, словно ты сделала контуринг не хуже профессионального визажиста или Ким Кардашьян!

Как выполнять упражнение?

Техника мьюинга заключается в том, что тебе нужно держать язык плотно прижатым к небу, пока он находится в положении покоя. Считается, что именно такая позиция языка является самой физиологически комфортной для человека, но большинство современных людей об этом даже не догадываются.

Смотри также: Молодость своими руками – 7 лайфхаков антивозрастного макияжа >>>>>

Поскольку привыкнуть к этому и контролировать правильное положение языка 24 часа в сутки непросто, да и с непривычки могут начать болеть челюстно-лицевые мышцы, тренеры по мьюингу рекомендуют просто выполнять упражнение циклично, но несколько раз в день. Некоторые из гуру мьюинга самостоятельно разрабатывают комплексы, усложняющие выполнение упражнения – например, предлагают улыбаться или произносить определенные слова во время занятий.

Каковы плюсы мьюинга?

Согласитесь, перспектива подтяжки лица своими силами, которую можно делать самой в домашних условиях, звучит очень заманчиво.

Безоперационная подтяжка. Если ты задашься целью «накачать» себе красивые скулы и избавиться от второго подбородка – у тебя это получится без необходимости посещать пластического хирурга и даже косметолога.

Смотри также: Цена красоты – бюджетная косметика, которая работает >>>>>

Экономия времени и денег. При других обстоятельствах, чтобы справиться с аналогичными проблемами, придется делать операцию или колоть липолитики и филлеры. Мьюинг же не требует поиска клиники и специалиста, которому можно доверять.

Никаких побочных эффектов и периода реабилитации. Во время операции могут возникнуть осложнения вроде аллергической реакции на препараты, возможны и ошибки в самой работе хирурга. Потом следует восстановительный период, с приемом обезболивающих и визитами к врачу – всего этого мьюинг не требует.

Каковы минусы мьюинга?

Как у любой бьюти-манипуляции, у этой методики есть свои отрицательные стороны, о которых стоит знать заранее.

Отложенный результат. Придется запастись терпением: чтобы лицо начало преображаться, потребуется не неделя и даже не месяц. Первые результаты будут заметны через полгода, ну а для радикальных изменений должен пройти минимум год.

Смотрите также: Враги красоты – 10 привычек, портящих нашу внешность >>>>>

Обилие псевдогуру в сети. Желающих заработать на недовольстве девушек собственной внешностью всегда было много. Каждая новая модная техника макияжа, фейслифтинга, борьбы с морщинами ожидаемо порождает множество «умельцев», готовых за сдельную плату открыть тебе тайные знания.

Скептицизм медиков.Официальная наука пока не готова признать мьюинг полноценным методом изменения внешности, несмотря на то, что в интернете легко найти снимки тех, кто доволен эффективностью упражнений.

Настасья Гарина