Как уберечь волосы зимой: гид по уходу в холодное время года

Зимой волосы становятся особенно уязвимыми: холодный воздух, отопление, шапки и частые перепады температуры не щадят ни кончики, ни корни. Но все можно исправить, если правильно ухаживать за ними. Наш гид по зимнему уходу поможет тебе сохранить волосы здоровыми и красивыми даже в самые морозные дни.

Мой волосы правильно

Зимой хочется согреться, и горячий душ кажется спасением. Но волосы горячую воду не любят – она сушит их, делает ломкими и тусклыми. Для мытья используй воду комфортной температуры: теплую, но ни в коем случае не обжигающую. После мытья не забывай про финальное ополаскивание прохладной водой. Это закроет кутикулу волоса, что сделает их более гладкими и блестящими.

Смотри также: Самые модные стрижки зимы – подборка >>>

И, конечно, правильно подбирай шампунь. Зимой в приоритете увлажняющие формулы без агрессивных очищающих компонентов, таких как сульфаты. Если волосы стали жирниться быстрее обычного, попробуй мягкий шампунь с экстрактами трав или пантенолом.

Не забывай про бальзам и маски

Если хочешь, чтобы волосы оставались мягкими и послушными, не пропускай этап ухода после шампуня. Бальзамы помогают «запечатывать» влагу внутри волоса, защищая его от пересушивания.

Смотри также: Полезные привычки для молодости и красоты >>>

Маски – твоя палочка-выручалочка. Раз в неделю используй питательные или восстанавливающие средства. Отлично подойдут маски с маслами арганы, ши или кокоса. Не бойся добавлять пару капель любимого масла в магазинное средство – эффект будет заметен сразу.

Спасай кончики с помощью масел

Зима – это время, когда кончики волос страдают особенно сильно. Они ломаются, секутся и теряют ухоженный вид. Здесь тебе помогут натуральные масла: аргановое, жожоба, кокосовое.

Смотри также: Как позировать для фото – 15 советов >>>

Наноси пару капель масла на кончики после каждого мытья. Главное – не переборщи, иначе волосы могут выглядеть жирными. Если масла тебе не подходят, попробуй несмываемые средства с силиконом: они создают защитный барьер, предотвращая повреждения.

Суши волосы бережно

Сушить волосы естественным образом зимой – не лучшая идея. Если выйти на улицу с влажными прядями, они могут просто замерзнуть и стать хрупкими. Но и горячий фен может навредить, пересушивая волосы.

Смотри также: Почему нужно носить солнцезащитные очки зимой >>>

Выход – сушить феном на среднем режиме, заканчивая процесс прохладным воздухом. И помни: чем мягче полотенце, тем лучше для твоих волос. Замени махровое на микрофибровое– оно бережно впитывает влагу, не повреждая пряди.

Используй термозащиту

Думаешь, термозащита нужна только для утюжка или плойки? Зимой это must-have даже для обычной сушки феном. Средства с термозащитой обволакивают волосы, создавая невидимый барьер от высокой температуры. Наноси их на влажные волосы перед сушкой – это спасет пряди от пересыхания и ломкости.

Смотри также: Маникюр – главные тренды зимы >>>

Обрати внимание на состав: лучше выбирать термозащитные спреи или кремы с увлажняющими компонентами, такими как пантенол или кератин. А еще они могут помочь сократить время сушки – зимой особенно важно меньше времени проводить под феном. Помни: даже если кажется, что волосы «привыкли» к термозащите, она продолжает работать, поэтому не пропускай этот этап ухода.

Борись с электризацией

Наверняка ты замечала, как зимой волосы начинают пушиться и «магнититься» ко всему подряд. Это происходит из-за сухого воздуха и синтетических тканей. Справиться с проблемой помогут антистатические спреи или капелька несмываемого кондиционера. Еще один лайфхак: добавь в уход силиконовые сыворотки, которые приглаживают волосы и защищают их от электризации.

Смотри также: Как не набрать вес в холода – простые советы >>>

Не забудь и про правильную расческу. Замени пластиковую на деревянную или с натуральной щетиной – они меньше электризуют волосы.

Носи шапку, но с умом

Да, шапка нужна, чтобы защитить волосы и кожу головы от холода. Но если она слишком тугая или из грубой синтетики, волосы могут пострадать: стать ломкими, примяться или электризоваться.

Смотри также: Головные уборы – топ-5 трендов зимы 2024/2025 >>>

Выбирай головные уборы из натуральных тканей или хотя бы с гладкой подкладкой. Если волосы сильно приминаются, под шапку можно надевать шелковый платок – он защитит прическу и волосы.

Подстригай кончики вовремя

Даже если ты отращиваешь волосы, подстригай их каждые 6-8 недель. Это предотвратит появление секущихся концов, которые зимой появляются чаще из-за холода и сухого воздуха. Подумай также о запечатывании кончиков в салоне или использовании домашних средств с эффектом ламинирования.

Поддерживай волосы изнутри

Сухость и ломкость волос часто связаны с недостатком питательных веществ. Включи в рацион продукты с витаминами А, Е и жирными кислотами омега-3: орехи, рыбу, авокадо, морковь. И не забывай пить воду! Зимой мы пьем меньше, а обезвоживание отражается на состоянии кожи и волос.

Уменьши нагрузку на волосы

Лак, гель и мусс зимой могут утяжелять волосы, делая их еще более сухими. Постарайся минимизировать количество укладочных средств. Если не можешь без фиксации, выбирай мягкие текстуры, которые легко смываются.

Дарим 5 000 рублей на покупку ювелирных украшений >>>

Также избегай тугих причесок: жесткие резинки и заколки травмируют волосы, особенно в холод. Попробуй мягкие тканевые резинки или легкие косы.

Фото: Shutterstock, Freepik.

Ира Громаковская