Ведь ты этого достойна: 5 бьюти-лайфхаков российских топ-моделей

Мир моды давно признал, что в России живут самые красивые девушки. Мы собрали главные секреты, которые помогают самым известным русским манекенщицам поддерживать природную красоту. 

Наталья Водянова – Диета по группе крови

28 февраля Наталье Водяновой, успешной модели и маме пятерых детей, исполняется 37 лет. Она отлично выглядит и по настоящее время продолжает участие в модных показах и съемках. Звезда утверждает, что ее красота — это во многом заслуга природных данных. Однако за питанием она тщательно следит.

Смотрите также: 5 секретов стройности от Синди Кроуфорд >>>>>

«Я следую диете по группе крови. У меня проблемы с пищеварением с юных лет: в детстве была язва, а когда мне было 20, начались серьезные проблемы с желудком. У меня четвертая группа, и мне не нужно себя сильно ограничивать. Могу есть мясо, углеводы, рыбу. Главное — чувствовать меру», — делится Водянова.

Список разрешенных и запрещенных продуктов по группе крови все же индивидуален и выдается по результатам детального медицинского обследования. Наталья рассказывает, что не ест гречку, бананы, семечки, манго, авокадо и бобы. По словам модели, новая система питания изменила ее жизнь и положительно сказалась на состоянии здоровья и внешности. Кроме этого, Водянова пьет много воды и регулярно принимает витамины для поддержки организма.

Наташа Поли – Крема с высоким SPF

Известная модель из Перми Наталья Полевщикова, более известная как Наташа Поли, считает, что главный враг красоты — это солнечные лучи. Поэтому, чтобы избежать фотостарения кожи, она всегда держит в сумочке крем с максимальным уровнем защиты.

Читайте также: Враги красоты – 10 привычек, портящих нашу внешность>>>>>

«Я люблю экспериментировать с косметикой, поэтому стараюсь пробовать разные продукты и находить что-то новое. Однако у меня есть и must-have средство: без солнцезащитного крема я никогда не выйду на улицу, ведь главные правила здоровой кожи – защита и увлажнение. В данный момент я использую Lancome Bienfait с SPF50, благодаря которому я могу не бояться вредного воздействия солнечных лучей», – признается 33-летняя топ-модель.

В свободное от работы время Наталья старается не пользоваться декоративной косметикой, лишь иногда корректирует цвет лица тональным средством. Звезда уверена, что косметика и последующее очищение лица при помощи специальных средств растягивает кожу и провоцирует воспаления и красноту.

Ирина Шейк – Уход за волосами под фольгой

Кроме шикарного тела своей гордостью супермодель из Челябинской области считает роскошные волосы. Им Ирина Шейк уделяет очень много внимания. Для питания уставших от стайлинга волос модель регулярно делает фирменную маску с использованием фольги.

На чистые и слегка подсушенные пряди она наносит увлажняющий кондиционер или маску, после чего оборачивает голову фольгой. В таком виде Ирина может показаться даже в спортзале или на пляже. На улице солнце подогревает волосы под фольгой, что помогает активным компонентам средства глубже проникать в структуру волоса. По словам модели, такие маски являются настоящим спасением для ломких и поврежденных прядей.

Смотрите также: 5 секретов стройной фигуры от Ирины Шейк >>>>>

Также для волос и тела Шейк любит использовать натуральное кокосовое масло, которое всегда есть в ее арсенале. Оно прекрасно его увлажняет и защищает кожу.

Саша Пивоварова – Сон превыше всего

34-летняя топ-модель из Москвы уверена, что главным секретом красоты для женщин является хороший сон. Саша Пивоварова давно взяла за правило ложиться рано в ущерб развлечениям и тусовкам. Она считает, что свежесть и здоровый цвет лица — это половина успеха.

Смотрите также: «Ешьте то, что делает вас счастливой» – секреты успеха plus-size модели Эшли Грэм >>>>>

«Для меня очень важен восьмичасовой сон. Нет ничего лучше долгого сна. Мое правило – ложиться в кровать до двенадцати, даже если приходится сбегать с классного мероприятия раньше времени. Друзья об этом знают и не обижаются», – признается модель.

Также Саша Пивоварова говорит, что ее внешность — это результат полного отказа от алкоголя и вегетарианское питание, которого она придерживается уже более десяти лет. В рацион модели входят фруктовые и овощные фреши, зеленый чай и легкие китайские блюда. Чтобы держать себя в форме, Саша регулярно делает дыхательные упражнения и занимается кунг-фу с личным тренером.

Анна Вьялицына – Автозагар вместо солнца

Знаменитая топ-модель из Нижнего Новгорода тоже предпочитает максимально ограждать свою кожу от солнечных лучей. Перед выходом на улицу Анна всегда наносит солнцезащитный крем, а на пляже предпочитает отсиживаться в тени. «В отпуске я хожу в широкополой шляпе. На пляже сижу только в тени. Так, конечно, не загоришь, зато в будущем мое лицо не будет похоже на печеное яблоко», – говорит она.

При этом модель отмечает, что загорелое тело всегда выглядит выигрышнее. Часто загар требуется для светских выходов и рабочих съемок. В этом случае Анну выручает автозагар. «Это один из самых удивительных инструментов для вашей красоты. Благодаря автозагару вы будете выглядеть фантастически и чувствовать себя необыкновенно очаровательной, манящей, соблазнительной, но без ущерба для кожи», – утверждает звезда модных показов.

Смотрите также: Готовь тело зимой – лучшие домашние процедуры для стройного силуэта >>>>>

Главная хитрость, по словам Вьялициной, перед нанесением автозагара не забыть смазать локти и колени увлажняющим кремом, чтобы на этих местах не осталось разводов.

Валерия Менская